اللياقة والثقافة الصحية الفصل الثاني
خطة سير المنهج الافتراضية
هذه الخطة افتراضية وليست بالضرورة أن تكون مطابقة للخطة الفعليةالأسبوع الأول
٥/١٥ - ٥/١٩
مدخل الصحة والعافية
محددات الصحة
الأمراض المعدية وغير المعدية
محددات الصحة
الأمراض المعدية وغير المعدية
الأسبوع الثاني
٥/٢٢ - ٥/٢٦
نمط الحياة الصحية
مصادر المعلومات الصحية
مراجعة ختامية للفصل الأول
مدخل إلى الخمول البدني
مصادر المعلومات الصحية
مراجعة ختامية للفصل الأول
مدخل إلى الخمول البدني
الأسبوع الثالث
٥/٢٩ - ٦/٤
مدخل إلى الخمول البدني الخمول البدني والأمراض المزمنة
أنواع ومستويات النشاط البدني
هرم النشاط البدني
أنواع ومستويات النشاط البدني
هرم النشاط البدني
الأسبوع الرابع
٦/٠٧ - ٦/١١
هرم النشاط البدني
فوائد النشاط البدني الصحية
محفزات ومعوقات لممارسة النشاط البدني
فوائد النشاط البدني الصحية
محفزات ومعوقات لممارسة النشاط البدني
الأسبوع الخامس
٦/١٤ - ٦/١٨
التقنيات في النشاط البدني والرياضي
وصفة النشاط البدني
مراجعة ختامية للفصل الثاني
مدخل اللياقة البدنية
وصفة النشاط البدني
مراجعة ختامية للفصل الثاني
مدخل اللياقة البدنية
الأسبوع السادس
٦/٢١ - ٦/٢٥
قياس اللياقة البدنية
برنامج اللياقة البدنية الشخصي
برنامج اللياقة البدنية الشخصي
الأسبوع السابع
٦/٢٨ - ٧/٢
برنامج التدريب الرياضي للتحكم بالوزن
مراجعة ختامية للفصل الثالث
النظام الغذائي الصحي
السعرات الحرارية
مراجعة ختامية للفصل الثالث
النظام الغذائي الصحي
السعرات الحرارية
أسبوع إجازة
٧/٥ - ٧/٩
إجـــازة منتصـف الفصـل
الدراســي الثــــاني
الدراســي الثــــاني
الأسبوع الثامن
٧/١٢ - ٧/١٦
السعرات الحرارية
إدارة الوزن
مراجعة ختامية للفصل الرابع
مدخل السلامة الشخصية
إدارة الوزن
مراجعة ختامية للفصل الرابع
مدخل السلامة الشخصية
الأسبوع التاسع
٧/١٩ - ٧/٢٣
السلامة المرورية
الحالات الطبية الطارئة
الإسعافات الأولية
الحالات الطبية الطارئة
الإسعافات الأولية
الأسبوع العاشر
٧/٢٦ - ٧/٣٠
خدمة الرعاية الصحية
مراجعة ختامية للفصل الخامس
مدخل الصحة النفسية
مراجعة ختامية للفصل الخامس
مدخل الصحة النفسية
الأسبوع الحادي عشر
٨/٣ - ٨/٧
اضطرابات الصحة النفسية
الضغوط النفسية
مراجعة ختامية للفصل السادس
الضغوط النفسية
مراجعة ختامية للفصل السادس
الأسبوع الثاني عشر
٨/١٠ - ٨/١٤
مراجعــة عـامــــة
الأسبوع الثالث عشر
٨/١٧ - ٨/٢١
اختبارات الفصل الثاني